#02 腹筋がんばろー初級編ー #バーチャル凛

216,599 views · Uploaded Mar 2, 2018 · Archived Apr 16, 2021

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Shizuka Rin Official

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※この動画は【転載禁止】です。こちらの動画を無断転載したり動画から直接音声を抜き出して加工したりすることを禁止します。私なりの腹筋支援動画です(*´▽｀*) 初めてこういったものを作ったので、穴だらけですがご容赦を！！３０回→１０回→５回　の３セットです。無理無く、ステキな腹筋を作っていきましょうね💗💗 ・腹筋後は必ず背筋も行いましょう・速度は各自で動画設定から操作も出来ますので、ご利用ください！・２１～３０回の間は、１～２０の1.5倍のペースです。ちょっとゆっくりって事！こんにちは✨にじさんじ公式バーチャルライバーの、静凛(シズカリン)です(๑•̀ㅁ•́๑) 🔰 応援、登録、高評価、宜しくお願い致しますね💗 各ライバーへのご支援はこちらまでお願い致します✨✨ ʚ❤︎ɞ お問い合わせ [email protected] いちから株式会社東京都渋谷区道玄坂2丁目10-12 新大宗ビル3号館531号室 ʚ❤︎ɞ Twitter 静凛 / Shizuka Rin ✨にじさんじofficial @ShizuRin23 https://twitter.com/ShizuRin23 ʚ❤︎ɞ Youtube Shizuka Rin Official https://www.youtube.com/channel/UC6oDys1BGgBsIC3WhG1BovQ ʚ❤︎ɞ Mirrativ https://www.mirrativ.com/user/2331816 ʚ❤︎ɞ にじさんじ https://www.ichikara.co.jp/nijisanji #にじさんじ #バーチャル凛 #凛fam #しずりん生放送 #凛Art #バーチャルYoutuber #バーチャルライバー